Wielu przedstawicieli silnej połowy ludzkości interesuje się tym, w jaki sposób i jak szybko i bez szkody dla zdrowia zwiększyć potencję.
Według statystyk ponad połowa mężczyzn cierpi z powodu naruszenia funkcji seksualnych organizmu. I z roku na rok ich liczba rośnie, a wiek jest coraz młodszy. Dlatego kwestie związane z potencją są tak istotne.
Możesz poprawić potencję dzięki specjalnym lekom, właściwemu odżywianiu, utrzymaniu zdrowego stylu życia i regularnym wykonywaniu specjalnej gimnastyki.Ale zdarza się, że trzeba to zrobić jak najszybciej.
Tylko 4 akcje w 2 godziny
Jak często zdarza się, że pod koniec dnia pracy siły opuszczają organizm z powodu ciągłych sytuacji stresowych, napiętych relacji z przełożonymi, wyjaśniania relacji z klientami i nigdy nie wiadomo dlaczego. A na wieczór od dawna wyznaczono długo oczekiwaną romantyczną randkę. Dlatego musisz zebrać się w sobie, zapomnieć o problemach w pracy i skupić się tylko na tym, co przyjemne, co przed Tobą.
- Pierwszą rzeczą, o którą powinien zadbać mężczyzna idący na randkę, jest jedzenie. Kolacja powinna być lekka. Orzechy zwiększają potencję. Naczynie przygotowane z migdałów i rodzynek (po 50 g) należy spożyć i popić ciepłą wodą. W razie potrzeby do wody dodaje się miód zawierający glukozę, który jest tak niezbędny dla siły i energii. Na przyszłość możesz pamiętać, że 30 g migdałów spożywanych codziennie pomoże znacząco zwiększyć potencję. To jest rada chińskich mędrców. Migdały mają ten efekt ze względu na ich zdolność do rozluźniania naczyń krwionośnych. W podbrzuszu poprawia się przepływ krwi, co zwiększa sprawność seksualną.
- Drugim działaniem, a właściwie bezczynnością, jest sen REM. To on przywraca siłę człowiekowi. Musisz spać nie dłużej niż 20 minut, na które powinieneś ustawić budzik na odpowiednią godzinę. Należy położyć się na łóżku, zakryć czymś oczy, aby światło ich nie drażniło, i mentalnie nakazać sobie spać. Musimy spróbować rozluźnić całe ciało, przywrócić normalne oddychanie. Nie każdy może zasnąć. Ale ciało i tak odpocznie. Wszystkie negatywne emocje znikną w tle. Pojawią się nowe siły i możliwości.
- Trzecią rzeczą do zrobienia jest w końcu zrzucić senność i rozweselić. Pomoże w tym lekka gimnastyka. Mogą to być ćwiczenia nawykowe, na przykład przysiady, skakanka, popijanie. Najważniejsze, żeby się nie męczyć.
- A ostatnią rzeczą do zrobienia jest wzięcie kontrastowego prysznica. Da radość, pomoże przywrócić wigor, odświeżyć.
Wszystkie te działania podnoszą poziom testosteronu w męskim ciele. A ten hormon odpowiada za potencję.
Zwykle te 4 procedury wystarczą, aby wrócić do normy przed randką. Ale jest jeszcze jeden ważny czynnik. Po zakończeniu wszystkich procedur możesz pić gorącą czekoladę lub po prostu herbatę. Zawierają kofeinę, która aktywuje wszystkie procesy w układzie nerwowym.
Preparaty medyczne
Współczesna farmakologia oferuje wiele środków terapeutycznych, które mogą zwiększać potencję. Lekarz dobiera lekarstwo dla każdego pacjenta indywidualnie, w oparciu o przyczyny problemu.
Wszystkie leki są podzielone na 3 grupy:
- inhibitory;
- hormonalny, stworzony na bazie testosteronu;
- alternatywny.
Inhibitory blokują jeden z enzymów organizmu - fosfodiesterazę, zwiększają przepływ krwi do narządów płciowych. Leki działają na różne sposoby. Każda z nich ma swoje plusy, ale nie jest też pozbawiona wad.
Najczęściej używane są następujące:
- Pierwsze lekarstwo z tych, które zaczęli wytwarzać, gdy pojawiło się pytanie, jak zwiększyć potencję. Ale pomimo „stałego wieku" lek jest nadal najpopularniejszy. To produkt syntetyczny. Zaleca się podjęcie 30-40 minut przed planowanym kontaktem seksualnym. Lek działa przez około 5 godzin. Skutki uboczne tego środka to bóle głowy, zaczerwienienie skóry twarzy, zgaga itp. To sprawia, że wielu mężczyzn odmawia stosowania tego leku. Nie należy przyjmować więcej niż 100 mg leku dziennie. I jest produkowany w różnych dawkach: od 25 do 100 mg. Cena leku jest znacząca, ale istnieją tańsze leki generyczne.
- Nowe narzędzie, które może szybko zwiększyć potencję. Lek działa znacznie dłużej niż poprzedni - około 36 godzin, jeśli rano zażyjesz pigułkę, jego działanie potrwa cały dzień. Ale lekarstwo ma również skutki uboczne podobne do tych z poprzedniego leku. Cena jest również dość wysoka, ale apteki oferują niedrogie leki generyczne.
- Lek prawie bez skutków ubocznych. Ważny do 5 h. Według lekarzy i mężczyzn jest to najskuteczniejszy środek.
- Nie tak dobrze znany wśród mężczyzn jak poprzednie leki. Zaczyna działać szybko i ma optymalny okres – dzień. Ani napoje zawierające alkohol, ani tłuste potrawy nie zapobiegają działaniu leku, nadal pomaga wzmocnić potencję.
Preparaty pochodzenia hormonalnego są przepisywane przez lekarza w przypadku braku hormonów płciowych w męskim ciele.
To nie muszą być pigułki. Wytwarzane są żele i inne formy lecznicze.
Leki alternatywne nie są przepisywane przez lekarzy. Spopularyzowały je reklamy medialne. Ich skuteczność nie została udowodniona, ponieważ nie przeprowadzono badań. Możliwe, że efekt ich działania to nic innego jak placebo.
Afrodyzjaki
To nazwa substancji, które mogą wzmocnić męskie pragnienia i możliwości. Od dawna ludzie zauważają, że niektóre substancje zwiększają popęd seksualny. Znajdują się one nie tylko w produktach spożywczych, ale także w niektórych przyprawach i zapachach.
- Wśród produktów, które mogą zwiększać potencję, wyróżnia się czosnek. Jest przydatny, ponieważ zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych. Rezultatem jest przedłużona erekcja. Czosnek zawiera selen, minerał, który jest dobry dla zdrowia mężczyzn.
- Cebula jest podobna do czosnku pod względem dobroczynnego działania. Nie dodaje się go nawet do pożywienia mnichów, aby nie wzmagać cielesnych pragnień.
- Prawdziwym męskim afrodyzjakiem jest seler. Zawiera hormon androsteron. Odpowiada za zwiększenie potencji. Ponadto seler jest wydalany z potem i działa jak feromon, zapewniając tym samym podniecenie kobietom.
- Pietruszka wpływa na hormonalne tło mężczyzny. Zawiera dużo apigeniny, która tłumi żeńskie hormony u mężczyzn.
- Koper rozszerza naczynia krwionośne. Poprawia to krążenie krwi, co wpływa na wzrost potencji.
- Orzechy włoskie połączone z miodem. Zawierają wiele witamin, które są tak niezbędne dla męskiego organizmu.
- Ostrygi i małże są przydatne dla mężczyzn, ponieważ zawierają dużo cynku. Legenda głosi, że kochająca Casanova z pewnością jadła na śniadanie ostrygi.
- Przydatny na potencję imbir. Pomaga pozbyć się nadwagi, obniża poziom cholesterolu, dostarcza męskiemu organizmowi niezbędnej energii.
Przyprawy zawierające afrodyzjaki to wanilia, rozmaryn, goździki i kilka innych, a zapachy zwiększające moc to cedr, sosna i drzewo sandałowe.